Opis
Zapraszamy na spotkanie, na którym odetchniesz od codzienności.... Ale nie tylko przez chwilę. Zabierzesz ze sobą umiejętności, które pozwolą Ci na wyciszenie i odprężenie się w każdym czasie i miejscu.
Przyjdź - ODETCHNIJ z nami :-)
Termin: 25 września 2023
Godziny zajęć: 17:30-20:30
Koszt: 87 zł
Adres szkolenia: Lublin, ul. Matki Teresy z Kalkuty 18 A lok. 6
Liczba miejsc: 7 - 9 osób
- Relaksacja i uspokojenie myśli treningiem autogennym Schultza.
- Oddech jako sposób na odstresowanie - techniki, które możesz zastosować na co dzień (krótkie i wykonalne).
- Warsztaty kreatywności - malowanie kamyków sposobem na rozładowanie napięcia i wyciszenie.
- Trening rozluźniający metodą Jacobsona.
Sylwia Zasada - twórczyni Pracowni Głosu i Oddechu, międzynarodowa instruktorka Metody Oddechowej Butejki oraz terapeutka manualnej terapii krtani wg protokołu Jacoba Liebermana, trenerka głosu, logopeda, wykładowca akademicki. W swojej pracy wykorzystuje elementy pracy z ciałem wg Alexandra Lowena oraz techniki relaksacyjne (w tym trening Schultza oraz Jacobsona), pracę z wewnętrznym dzieckiem. Szczególnie troszczy się o piękno języka ojczystego w mowie i piśmie. Jest przekonana, że "jak cię słyszą, tak cię piszą", dlatego zwraca uwagę na to, w jaki sposób należy mówić, aby kreować spójny wizerunek. Posiada niezwykły talent do nawiązywania relacji z drugim człowiekiem, dzięki czemu z łatwością zwiększa efektywność swoich szkoleń. Jako fanka samorozwoju, swoje bogate doświadczenie i wyjątkową osobowość wykorzystuje, aby wspierać rozwój innych.
Magda Sadurska - hobbystka, pasjonatka pracy twórczej i rękodzieła; twórczyni bloga osobistego "Wiem, że jestem"; mama, która świetnie organizuje kreatywny czas swoim dzieciom, dlatego, że świetnie się czuje, malując, szydełkując, fotografując. Zawodowo jest wicedyrektorem Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli OPTYMISTA i zajmuje się organizacją szkoleń w Instytucie Edukacji Logopedycznej.
